■美容

ベルタ酵素ドリンクでやせる?ベルタ酵素口コミ・レビュー

体内の浄化をするといわれているファスティング。

管理栄養士として「ファスティングってどうなんだろう?体に悪くない?」って思っていました。

今まで気になりつつも試していませんでしたが、ベルタ酵素ドリンクを使えば、手軽に「プチ断食」できるというので、実際に試してみました!

ファスティングダイエットとは?

芸能人やモデルがダイエットとして行っている、ということで話題になった「ファスティング」。

そもそもファスティングとは「断食」のことで、消化器管を休ませることで体内をリセットし、免疫力を高めたり、痩せやすくなるというものです。

ファスティング期間中は食べ物はとりませんが、水分は充分にとります。

消化吸収能力が高まっているときは、酵素ドリンクをとると効果的と言われています。

ファスティングにはどんな効果があるの?

  • 消化器管を休ませることで、消化吸収力が高まる
  • 免疫力が高まる
  • 摂取エネルギーを減らすことにより体重減少につながる

ベルタ酵素ドリンクとは?

ベルタ酵素ドリンクは、165種類の野菜・果物・海藻から抽出したものに、「ヒアルロン酸・プラセンタエキス・ザクロ」の三大美容成分を配合した酵素ドリンクです。

ベルタ酵素ドリンクの原材料は?

イソマルトオリゴ糖(国産)、果糖ブドウ糖液糖、エンザミン(植物発酵エキス)、食物繊維(難消化性デキストリン)、リンゴ果汁、植物発酵抽出物、コラーゲンペプチド(魚ゼラチン由来)、エリスリトール、ザクロ果汁、ヒアルロン酸Na、馬プラセンタエキス、クエン酸、増粘多糖類、トレハロース、香料

※一部にリンゴ、オレンジ、バナナ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ゴマ、大豆を含みます。

添加物として、人工甘味料のエリスリトールや、とろみをつけるための増粘多糖類、香料が含まれています。

果糖ブドウ糖液糖はお砂糖と同じ、糖!!

よく冷たいジュースに含まれている食品添加物。

血糖値を急激に上げるので要注意!

ベルタ酵素ドリンクはいつどのくらいどうやって飲むの?

ベルタの酵素ドリンクは少しとろみのあるピーチ味。

ベルタ酵素の飲み方

  • 原液のままでもOK
  • 水で割る
  • 炭酸水で割ると満足感アップ
  • 紅茶に入れるとピーチティー
ベルタ酵素の瓶に書いてある飲み方

特に規定はありませんが、目安として1日30~60mlを3~5倍の水またはお好みの飲料で薄めて、お召し上がりください。

原液のままでも、おいしく召し上がれます。

詳しい飲み方の説明書、ファスティングの仕方は入っていませんでした。

これってファスティングを進めているのにどうなのかな?

ベルタ酵素ドリンクでファスティングは本当に効果がある?実際に試してみました!

ベルタ酵素でファスティングをすると、本当に効果があるのでしょうか?

管理栄養士が実際に試してみました。

管理栄養士のファスティングの仕方

①午前中のみ実施

②朝食を食べない代わりに酵素ドリンクを飲む

③原液をミネラルウォーターで薄める

④お腹が空いたときにそのつど飲む

ファスティングの感想

食事を抜いてジュースを飲むということと同じだから、カロリーが減る=痩せるっていう仕組みだと思います。

この酵素ドリンクを飲むから痩せる!という訳ではないので注意!

ベルタ酵素ドリンクの感想・まとめ

実際に試して感じた良い点・悪い点をまとめました。

  • ピーチ味が飲みやすくておいしい
  • 酵素のクセは感じない
  • 食品添加物が含まれている
  • ファスティングの仕方が書かれていない
  • ジュースと同じ成分なので、血糖値が上がる

今回は1週間程度のファスティングだったことと、わたしはもともと痩せているので体重減少は無く、個人的にはあまり効果は感じられませんでした。

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管理栄養士歴15年のワーママです。 美容・健康オタクで、趣味は食品表示をチェックすること。 最新の美容情報をお伝えしていきます!